2012年

12月

16日

しもやけ(凍瘡)治療・予防法

今日はぽっかぽか陽気でしたね~
 ですがまた明日は冷え込むそうですよ
今年も恒例のしもやけです・・・
 

photo:01



お風呂で毎日揉んでいますが、
 施術はほぼはだしで行なっていますし、道場では足袋を履いていても、「この床は凍ってるんじゃないかしら」


と思うほど冷たいですし
 

しもやけの原因は冷えによる血行不良です。予防法、治療法としては、

寒いところにあまりいないこと。
手袋、靴下などをして温かくすること。
ビタミンEをとること。
(心臓を助け血行を良くする働きがあります)
モロヘイヤ、ほうれん草、かぼちゃ、たらこ、アーモンド、落花生などです

あと、足裏によく汗をかく場合、しもやけになりやすいです
 
汗をかいて、体温をうばわれて、冷えてしまうのです
 
その場合は靴下をまめにかえたり、5本指ソックスをはくのもおススメです

私は
高濃度酸素オイル
ペッパー
マジョラム
をブレンドしたものでマッサージ
 
を思いついて一昨日からやっています。←遅すぎ

しもやけが小さくなってきましたよ
 
高濃度酸素オイルで酸素を皮膚から直接吸収し、血行をよく!

ペッパー、マジョラムは毛細血管を拡張させ、血流を良くします
 
しもやけ、冷えにも断然、高濃度酸素オイルですね
 

経過をまたお知らせします
 


O2クラフト サロン ド クゥ 

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